Se exercitando com diversão

Atividades pensadas para estimular o desenvolvimento físico infantil de forma lúdica, com elementos que aproveitam de características próprias das crianças, tornando natural e prazeroso se exercitar.

Acompanhamento por profissionais competentes

O acompanhamento conjunto do educador físico e do fisioterapeuta no processo de desenvolvimento físico motor é essencial para direcionar de forma correta as atividades para melhor alcance de resultados individuais de cada criança.

Estímulos que vão muito além do físico

Com estímulos associados às atividades físicas planejadas é possível alcançar o desenvolvimento psíquico emocional, estimulando a autoconfiança, o raciocínio cognitivo, a concentração, o senso de responsabilidade, além do trabalho em equipe.

Nossas atividades

Funcional Kids

O funcional kids é uma modalidade de exercício físico especialmente desenvolvida para crianças, com o objetivo de promover o desenvolvimento de suas capacidades físicas de forma lúdica e dinâmica. Através de atividades e brincadeiras, busca-se fortalecer e aperfeiçoar os movimentos naturais do corpo, como correr, pular, agachar e se equilibrar. Além disso, o funcional kids estimula a coordenação motora, a flexibilidade, a força muscular e o equilíbrio das crianças, contribuindo para o seu desenvolvimento global. É uma forma divertida e educativa de praticar exercícios, incentivando hábitos saudáveis desde cedo e promovendo um estilo de vida ativo.

Escalada Indoor

A escalada indoor para crianças é uma atividade divertida e estimulante que ajuda a desenvolver diversas habilidades motoras e de coordenação. Além de ser um exercício físico desafiador, a escalada também trabalha o equilíbrio emocional, pois as crianças aprendem a controlar seus medos e superar obstáculos. Através da escalada, elas aprendem a confiar em si mesmas e a tomar decisões rápidas e precisas. Além disso, a atividade promove a socialização entre as crianças, pois elas podem se ajudar e incentivar umas às outras durante a escalada. É uma forma lúdica e segura de estimular o desenvolvimento infantil, proporcionando momentos de diversão e aventura.

Dança

Temos o POPHITS uma mistura de ritmos livres que são bem divertidos para a garotada aproveitar toda a criatividade dessa fase.
A dança oferece muitos benefícios como:
Fortalecimento dos músculos, melhora a postura e flexibilidade, ajuda a controlar a pressão arterial e o ritmo cardíaco, e diminui dores no corpo, também aumenta a auto-estima, melhora o humor e a motivação, ajuda a combater a depressão e a ansiedade, e estimula o cérebro. Entre os benefícios da dança temos também a integração social, a construção de autoconfiança e o fortalecimento de amizades.
A dança rítmica ajuda a manter o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas, e estimula a criatividade.
A dança é uma atividade física dinâmica que pode ser uma boa opção para quem quer começar a se movimentar.

Circuito Ninja

O circuito ninja é uma atividade que estimula a força, concentração e coordenação motora das crianças, pois explora diferentes atividades associadas em sequências desafiadoras. Com muita diversão, os alunos irão explorar suas habilidades e desenvolver um senso de competição saudável. Além disso, o circuito ninja também promove a parceria entre as crianças, incentivando-as a trabalhar em equipe e ajudar uns aos outros. Essa atividade é uma ótima maneira de manter as crianças ativas sem perder o foco físico e a conscientização corporal, ao mesmo tempo, em que estimula o desenvolvimento mental com muito dinamismo, agilidade e planejamento dos movimentos sequenciais a serem executados. Tornando-se um modo lúdico e divertido de explorar o raciocínio rápido.

Trampolim

Os movimentos livres de rotação, saltos e giros promovidos nas atividades de trampolim são excelentes para aumentar a consciência e flexibilidade corporal. Saltar e girar no ar proporciona uma sensação de liberdade e adrenalina, permitindo que o corpo experimente diferentes posições e ângulos. Além disso, o trampolim é uma ótima maneira de fortalecer os músculos das pernas e do core, enquanto melhora o equilíbrio e a coordenação. A prática regular dessas atividades pode trazer benefícios para as crianças, tanto em termos físicos quanto mentais, criando uma conexão entre o senso de liberdade de expressão e consciência corporal de forma leve, possibilitando explorar os limites físico e dando vasão à criatividade da criança.

Treino

O Cross Kids é uma modalidade de treinamento funcional para crianças e adolescentes que visa melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e o desenvolvimento muscular.
Ajuda a queimar calorias, melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema muscular, combater a obesidade infantil, desenvolver habilidades motoras e sociais.Os treinos do Cross Kids são divertidos e estimulantes, com elementos lúdicos e jogos cooperativos. As crianças que participam do Cross Kids têm mais chances de adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.

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